https://marie-bourgeois-sophrologue.e-monsite.com/blog https://marie-bourgeois-sophrologue.e-monsite.com/blog/bonne-annee-2025.html https://marie-bourgeois-sophrologue.e-monsite.com/blog/bonne-annee-2025.html Je vous présente mes meilleurs vœux pour l’année 2025, que cette année vous soit belle et heureuse, emplie de projets, de positivité, de sérénité. Pensez à prendre le temps de prendre soin de vous, accordez-vous des moments de bien-être, peut être juste en faisant des choses qui vous plaisent et vous font du bien. Vous savez que la sophrologie renforce la personne dans son intégralité et favorise une bonne santé. Aussi, je suis toujours à ...

]]> Sun, 12 Jan 2025 22:19:53 +0100 https://marie-bourgeois-sophrologue.e-monsite.com/blog/actualites/offrez-une-seance-de-sophrologie.html https://marie-bourgeois-sophrologue.e-monsite.com/blog/actualites/offrez-une-seance-de-sophrologie.html Pour un anniversaire, une fête ou toute autre occasion, pourquoi ne pas offrir à ceux que vous aimez une parenthèse de bien-être, avec une carte cadeau d'une séance de sophrologie d'une heure? Je vous propose cette carte cadeau au prix exceptionnel de 45 euros. L'heureux bénéficiaire pourra prendre rendez-vous au cabinet dans les six mois pour une séance individuelle de détente et de découverte de la sophrologie. A noter que cette séance ...

]]> Wed, 13 Dec 2023 19:57:07 +0100 https://marie-bourgeois-sophrologue.e-monsite.com/blog/actualites/seances-de-groupe.html https://marie-bourgeois-sophrologue.e-monsite.com/blog/actualites/seances-de-groupe.html Les séances de groupe reprendront à la Maison des Associations de Fontainebleau mi octobre sur le thème “Gérer votre Stress et mieux dormir grâce à la sophrologie” avec pour objectifs : - de vous transmettre les bases de la sophrologie pour :vous apprendre à vous relâcher, à lâcher prise, évacuer toutes les tensions corporelles mais aussi mentales et é ...

]]> Sat, 24 Sep 2022 19:05:13 +0200 https://marie-bourgeois-sophrologue.e-monsite.com/blog/la-coherence-cardiaque-la-methode-anti-stress-la-plus-simple-du-monde.html https://marie-bourgeois-sophrologue.e-monsite.com/blog/la-coherence-cardiaque-la-methode-anti-stress-la-plus-simple-du-monde.html                      C'est un article que j'avais écrit sur mon ancien site, durant le confinement de mars 2020.... La cohérence cardiaque est une technique de respiration rythmée qui en régulant le rythme cardiaque, permet de s’apaiser et de se déstresser Cette méthode peut se résumer en 3 chiffres : 365 3 fois par jour 6 ...

]]> Sat, 24 Sep 2022 18:40:07 +0200 https://marie-bourgeois-sophrologue.e-monsite.com/blog/pourquoi-choisir-la-sophrologie.html https://marie-bourgeois-sophrologue.e-monsite.com/blog/pourquoi-choisir-la-sophrologie.html   Il existe de nombreuses méthodes de développement personnel et  de bien être pour améliorer son état intérieur et sa vie quotidienne. Pourquoi choisir la sophrologie plutôt qu’une autre méthode ? • La sophrologie est à la fois simple et perfectionnée Simple parce que : - elle ne nécessite aucun matériel particulier, juste un ...

]]> Wed, 14 Sep 2022 23:17:42 +0200